和谐的亲子关系有助于解决矛盾
武汉纽特思特心理咨询师江普。
手机不离手，逃课去网吧，偷偷买手机……近日，长江健康传媒大型心理互动栏目《心晴》线上活动中，长江健康心理专家智库专家、武汉纽特思特心理咨询师江普主任被焦虑的父母们打了围，1个半小时的线上咨询持续了2个多小时，家长们最头疼的问题就是如何帮孩子戒掉“手机瘾”。
咨询的家长们反映，孩子们对手机的“热爱”简直是一个模子刻出来的。而江普主任发现，很多父母管孩子们玩手机的方法也几乎同出一辙，父母们一味担心孩子成绩下降，多通过不让用手机的形式去管理，很少去了解孩子到底在想什么。
案例一：
为了查孩子行踪，母亲查孩子手机信息，翻书包
17岁高三学生王弘（化名），高一下学期私下刷了母亲的信用卡偷偷买手机，一年多来习惯手机不离身。“我和他爸要他不要耽误学习，好说歹劝都无效！”在上周的争执中，暴躁的王弘拼命地用头撞墙，拿着钢笔戳自己的手……
开学后，动不动和同学发生矛盾，“都是他们素质不好、人品有问题！”他气愤地吼叫：“他们总是针对我，那种眼光分明是鄙视。我不想上学，不想与他们为伍！”虽然勉强上了学，但上课睡觉，课后也不做作业。在学校住宿，老师强制收手机时，王弘的反应激烈，跟老师大吵大闹。他的理由是：我有自己的目标和圈子，没有手机便无法实现，“我有抑郁症，只有手机可以稳定我的情绪”。
周末时，父母好不容易趁儿子睡着了，悄悄进他的房翻出他的手机，想看孩子到底在做什么；翻遍他的书包，想找到一些蛛丝马迹。
案例二：
家长想用手机哄孩子学习，对不对
13岁女孩小莉“到现在还没玩醒”，初一下学期网课期间，学习习惯就差了许多，手机和电脑不离手。到了快开学前夕，因为作业完成不了，不肯上学了。上学期间也是注意力不集中，“不让玩手机，我就不做作业！”小莉威胁父母。
上课一直在“神游”，回家蔫蔫的，晚上常刷手机视频到凌晨1点才能睡着，刷手机也是盲目乱看，白天精神萎靡，与外界感觉像隔着罩子，自己在罩子里“死气沉沉”。“你们把我逼成了抑郁症！”小莉说。但父母认为孩子不是抑郁而是手机成瘾，不肯付出努力，只会刷手机而不愿学习，想限制使用手机却因她以头撞墙并称要自杀而妥协。
“我们无可奈何，只能把手机还给她，哄着她好好学习。这样做对不对？”小莉的母亲很无助。
/ 专家把脉 /
翻书包、“哄”着学习都是一厢情愿的被动行为
“查信息、翻书包、用各种条件‘哄’着孩子学习，都是家长一厢情愿的被动行为，于孩子成长有害无益。”江普说，“手机瘾”是表面现象，其本质是教育问题，家长不良的育儿模式会影响孩子的成长。
网络是青少年的精神避难所，孩子爱上网不爱上学的现象比较普遍，这是让很多家长头疼的共性问题。家长往往关注的是孩子成绩下滑、老师“告状”等，而不知道孩子在现实当中碰到了什么困难和问题，他的挫折、压力或是失落是什么？
江普以有些孩子沉迷于网瘾为例进行分析。孩子们刚开始玩游戏可能只是要放松下，但是玩进去后发现可以在游戏里将别人打败，在那个虚拟世界自己很放松，可以彰显自己的价值感。 另外，青少年正处心理能量充沛的人生阶段，游戏里的砍砍杀杀，在我们看来是在释放他的对外攻击性。对于绝大部分“问题孩子”而言，游戏可能是个诱因，到后面可能就渐渐形成了恶性循环——现实世界里遇到困难，就越想在游戏里面喘口气，获得一点平衡的满足感。但越投入到游戏中去的时候，又会进一步恶化他的现实处境，就这样形成一个难以摆脱的恶性循环。
学习处理生活中的问题，家长需和孩子一起成长
江普建议，当孩子出现很极端的言语或自伤自残的这些行为，最好先由精神科的医生参与去做一些评估。而对于一般孩子而言，处于青春期的孩子想法比较多、有时候也比较冲动是正常现象，在这个时期亲子关系和谐，才有助于处理各种矛盾冲突。
这个时期的孩子内心也承受着很多压力：在学校里，难免会遇见不顺心的事情，学习压力大；学习成绩不好，无颜面对老师和父母，对未来也心事重重；和同学的人际关系处理不好……在这些种种的压力之下，孩子不知道该怎么处理、不知道谁能真正理解自己、真正帮助自己。
因此，家长可以做的是：要和孩子建立好关系，多给孩子一些正面鼓励与赞赏。比如每天吃饭时，不要首先就问他学得怎么样，考得怎么样，可问问他当天有什么开心、不开心的事情。少讲些道理，定期抽些时间陪孩子玩一玩，特别是父亲，更要做到这点。甚至可以和孩子共同制订计划进行对战游戏，了解他的喜好和特长去因势利导，其他时间家长和孩子都放下手机专注于学习工作；每天吃饭时家长和孩子都说说当天的见闻和烦心事，一起出主意解决，让孩子在参与中发现自己的力量。
记者毛茵
不听话、特别“皮”的孩子就是多动症？少儿心理专家为他们摘“帽子”
已经上二年级了，儿子对老师布置的任务置若罔闻，特别“皮”：在家不肯好好吃饭，在学校跟老师顶嘴，推搡同学，每天都有新状况出现。才开学一周，孩子就不愿意去学校，早上赖在床上大哭把床上捣得乱七八糟。妈妈觉得用尽了所有办法，“这孩子就是个多动症！”儿子却很委屈：“我不是不听话……”
“多动症是一种儿童注意力缺陷障碍，并不是调皮多动的孩子就是得了多动症。”长江健康心理专家智库专家、武汉市武东医院儿少门诊陈婷婷主任说，有些家长不了解孩子，不知如何应对孩子，甚至和孩子赌气，这不仅帮不了孩子，还有碍孩子正常的心智发育。
妈妈焦急：儿子动不动就哭，怎么越“长”越小了？
上周，在长江日报健康院“心晴”心理咨询栏目的青少年心理健康交流群里，霖霖（化名）妈妈的困扰引发不少家长共鸣，面对孩子的顽劣，父母几乎措手无策。
霖霖一直是妈妈带大，“我费尽心思还是没把儿子教好”。去年儿子上一年级了，霖霖妈觉得总算松了口气。孩子从幼儿园开始起，老师让坐好，他还是扭来扭去；老师在讲故事，他就发呆；小朋友一起游戏，他到处乱窜不能正常参与完成，小朋友便不让他玩。回家后，霖霖就会哭，发脾气。
一年级没上两天，问题又来了。老师反映霖霖在学校基本不能完成作业，上课走神。妈妈耐心问儿子怎么回事，霖霖又哭：“作业太多了，做不完！”妈妈认为孩子是不适应学校生活，过一段时间就会好，希望老师严格教育。于是，老师帮助调整座位，每天“盯”着提醒，晚上由妈妈陪同作业，算是勉强跟上学习进度，但期末考试时，卷子都没做完。
新学期开始。霖霖开心地回到了班级。老师发现孩子上课还是走神，而且烦躁不安。有一次上课期间突然跑到别的同学位子上，老师提醒，他就突然大哭，怎么劝都劝不好。下课了，也不愿意去打饭，同学劝，他就推同学，摔书。老师左右为难：管，怕孩子情绪失控，不管，又怕影响孩子教育。
“累”，霖霖妈妈无奈地说自己“被磨死了”。
向陈婷婷主任咨询后，霖霖妈妈第二天带孩子到武东医院儿少门诊。经测评，孩子有注意缺陷多动障碍，同时有童年情绪障碍的表现，需接受专业的指导和治疗。
专家观点：对“不听话”的孩子要正确判断
注意缺陷多动障碍也是我们俗称的多动症，是儿童最常见的神经发育障碍之一，影响4%-12%的学龄儿童，66%-85%患儿的ADHD可持续到青少年和成年时期，对学业会造成严重影响，数学运算能力下降，阅读能力低。所以，很多家长看到孩子顽皮，就害怕是得了多动症，但又不知道该怎么办。“对‘不听话’的孩子要正确判断，不要乱扣帽子，要正确判断疾病，科学引导”，陈婷婷告诉家长们。
陈婷婷说，小学、初中、高中，不同的年龄阶段，不管是孩子还是家长，都会遇到不同的困难。家长在发现孩子有困难的时候，难免会担心，不知道怎么帮助孩子。有些家长会觉得孩子不够努力，有些觉得孩子太脆弱，还有些家长会觉得自己的孩子不听话。有时处理得不好，不仅问题没解决，亲子关系还出了问题。“实际上，真正有多少家长是了解孩子的综合能力呢？我们想帮助孩子，一定要了解孩子身体以及心理发育的阶段，以及我们自身提供帮助的能力。我们在参与孩子的人生过程中，一定要把握好自己是参与者而不是主导者，我们是提供帮助的那个坚强后盾，而不是那个总提要求的人。”儿少心理专家这样强调。
“要正确识别多动症和孩子顽皮的区别”陈婷婷解释，多动症孩子容易违反规则，也容易出现攻击性行为，以致学习成绩不好，难交友。并不是孩子不愿意听话，而是孩子听话的能力不够。随着心理发育，也更容易出现不自信、忧郁、焦虑不安等不好的体验。自控力方面，调皮孩子在陌生的环境里和特别要求下能约束自己，可以静坐，而多动症孩子根本坐不住，静不下来；行为活动方面，调皮孩子的好动行为一般有原因、有目的，而多动症孩子的行为多具有冲动性，缺乏目的性。“我们对于孩子的表扬和批评也需要策略。比如：表扬一定要及时、表扬方式要恰当、表扬尽可能具体、需要表扬每一个进步，逐步提高对孩子的要求。”陈婷婷建议家长对待顽皮孩子，需要有更多的耐心和沟通技巧，激发他的学习积极性，纠正不良习性。
【活动预告】
周三线上交流专家江普
你打过自己的孩子吗？孩子不想上学怎么办？放不下手机、喜欢玩游戏，家长如何应对？
本周三（9月16日）中午13：00-14：30，长江健康心理专家智库专家、武汉纽特思特心理咨询师江普主任上线，为大家答疑解惑。江普作为武汉市法学会社区矫正研究会副会长，江普对青少年网瘾咨询、厌学、叛逆、早恋等心理调整等有丰富的治疗经验。
您可关注《心晴》信息，添加健康小助手，邀请您加入“青少年心理咨询群”，预先留下自己的疑问，届时由江普主任集中回复。
【编辑：姚昊】
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